고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제자 먹은 점심 저녁
Conans
- 2024.05.27 05:28
- 6
- 4
점심엔 치즈닭갈비 삼각김밥 1개와 참치김치 삼각김밥 1개를 물이랑 먹었어요 의외로 어제는 후자가 더 맛있었네욬ㅋㅋㅋ
저녁은 진라면 1개와 피자치즈 80g 정도를 먹었어요 그리고 조금있다가 몸이 너무 피곤해서 기절잠을 했네요 완전히 잠들어버려서 야식도 안 했다니 럭키입니다><
물 500ml 섭취, 그리고 9300보 정도 걸었습니다!
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몸도 안좋으신데 잘 챙겨 드셔야 될텐데요.ㅜㅜ
그래도 많이 걸으셨네요.
오늘도 힘내시고 건강 챙기셔요
몸이 진짜 요즘 안 좋더라고요 ㅠㅠㅠ 잘 챙겨 먹어야하는 건 맞는데도.... 입맛도 없고 챙기는 기력이 부족하네요 ㅠㅜ 그래도 어제 야식도 안 하고 몸이 안 좋아도 움직인 것에 의의를 두고 있어요ㅋㅋㅋ 좀더 몸에 건강한 선택부터 해야겠어요 걱정 감사합니다 ㅠㅠ
Conans 그렇긴하죠 챙겨먹는 것도 움직이는 것도 다 싫어지니 말이예요ㅜㅜ
그래도 건강이 우선이니 힘내셔서 잘 챙겨 드셔요
하루빨리 건강해지시길 바래요
월묘 월묘님도 건강한 나날 되세요!!