다이어트 식단
05월 28일( 아침식사 507kcal)
수달9
- 2024.05.28 08:37
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아침 507kcal 08:36
탄수화물(12.4%) 42.81 / 344g
단백질(35.5%) 22.38 / 63g
지방(56.9%) 29.59/ 52g
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 견과류 (1/2회, 12g) | 78kcal |
| [더너츠] 건크랜베리 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
| 땅콩버터 (2티스푼, 32g) | 188kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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