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검색해봤는데 저는 따라할수 있을듯 싶기도하고 힘들듯 싶기도 하고 고민되네요
여튼 도움 됐어요 프리지아님은 100일 채우시길 응원할게요 ㅎㅎ
이 운동이 상체움직임이 많아서 어깨아플때 좋더라구요. 어깨 찌푸둥할때 한두편 해보시길 추천드려요~
응원 감사합니다~^^
프리지아90 프리지아님 말씀에 힘내서
주말에 한번 도전해볼게요 ㅎ