2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
유지어트 29일차
73킹즈
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- 2024.05.29 22:26
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5월29일차 수요일_ 유지어트성공! 다이어트성공!
*애플사이더비니거: 취침전
*간헐적단식: Am8:00~ PM 5:00
오늘은 대회참가로 새벽4시반 기상해서 오전8시부터 오후1시까지 라운드후 4시에 귀가하여 개~피곤^^ 처음이라 긴장해서 잘하진 못했지만 잼난 경험이였다^^
이른 저녁으로 맛난 함흥물냉면과 찐만두를 맛나게 먹고^^
오늘 힘내서 필라테스도 갔다옴^ 골프라운드가 칼로리가 많고 유산소라도 하지만 월요일, 화요일 스트레칭외엔 근력유산소를 못해서 몸이 찌뿌풍해서 필라테스하고 오니 땀도 쭉나고 몸이 풀리는듯해서 너무 좋음^^
오늘은피곤해서 일찍 취짐^^ 굿데이
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