1일차
탑우먼
1일*아침 148 칼로리ㅡ바나나 둥글레차 밀크커피 아메리카노*점심 461칼로리ㅡ양상추샐러드 치즈케익 밀크커피 요플레 바나나*저녁 342칼로리ㅡ떡국 치즈케익*간식 85칼로리ㅡ담터 율무차*운동ㅡ줌바댄스 2시간 복근운동*다리라인 만들기
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