2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
유지어트 30일차 ~ 매일 놀고 싶다!
73킹즈
1
1
- 2024.05.31 08:01
- 7
- 0
5웡30일 목요일_ 유지어트 성공!
*애플사이더비니거: 아침후
* 간헐적단식: 공복(어제PM 5:00~ Am:9:00) 16시간
아침9:00_방토계란오믈렛, 김밥5
점심11:00_야채카레라이스와 곤약쌀밥 한공기
저녁4:00_순대국과 오징어순대
야식8:00_광어회랑 맥주500
*운동: 아침스트레칭, 골프연습라운드6홀(1시간)
공복 16시간 이후에 배가 고프고 어제 라운드의 에너지소모로 삼시세끼를 잘먹음^^ 운동은 연습하고 티가 있어서 6홀 라운드1바퀴^^ 역시 걷으면서 하는 골프즌 릴렉스^^
기붐좋아서 결국 광어회사서 집에서 맥주 한캔하고 너무 졸려서 소화도 못시키고 10시전에 쓰러져 잠^^
아침에 일어나니 역시 ㅠㅠ 맥주먹고 피곤하면 몸이 부음^^
그려도 피곤은 풀림^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기