다이어트 식단
05월 31일( 저녁식사 558kcal)
카@tjlife92
- 2024.05.31 20:26
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저녁 558kcal 20:06
탄수화물(14.7%) 62.40 / 424g
단백질(44.4%) 34.60 / 78g
지방(26.3%) 17.10/ 65g
| [오뚜기밥] 작은밥 (1개, 150g) | 215kcal |
| 양반들기름김 (1회, 4g) | 30kcal |
| 양반 김치볶음 (1회, 80g) | 85kcal |
| 함께하닭 헬스앤 돈다리살 (1개, 100g) | 138kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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