고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제자 아침, 점심, 저녁
Conans
- 2024.06.01 13:30
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아침은 귀리밥에 밥이랑 해물가루, 그리고 계란후라이 2개 정도 올려서 먹었어요 점심은 로제스파게티 남은 소스 털어서 먹고 저녁은 김치만두를 먹었어요 만두는 평소보다 덜 먹었어요! 간식으로는 맥스봉 소시지 2개랑 감자깡먹었어요
몸이 안 좋아서 만두도 맛이 없더라고요 또 기운이 너무 없어서 움직이기가 용이하지 않아서 어젠 7000보만 걷고 막판에 야식으로 꼬깔콘을 먹었네요
하지만 확실히 이제 과자도 행복하지 않은 거 같아서 당분간 과자도 더 적게 먹으려고욬ㅋㅋㅋ 집에 곤약젤리나 얼려서 먹어야겠어요
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