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다이어트 식단

06월 01일( 저녁식사 743kcal)

다신등급

호이꼬
  • 2024.06.01 22:08
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저녁 743kcal 22:05
탄수화물(25.0%) 86.12 / 344g
단백질(59.8%) 37.69 / 63g
지방(49.4%) 26.20/ 53g
흰밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돼지고기 두부 김치찌개(식약처/대표)
(1대접, 320g)
 160kcal
고등어구이(식약처/대표)
(1회, 50g)
 110kcal
볶음김치
(1회, 50g)
 43kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 50g)
 120kcal
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