밥먹고 0.6kg증가
로렐m
평소에 식단하면 최대 0.3~0.4키로 증가하는게 일상인데오늘 뭔가 많이 먹어서 0.6키로 증가했어요ㅠㅠㅠ오이닭가슴살비빔밥 먹었는데 그게 포만감 장난아니고 양이 좀 많아서요…라라스윗초코바 말차맛이 궁금해서 먹었는데 너무 배터질거 같아서 재봤더니 충격이에요…아이스크림 반개만 먹을걸 그랬나봐요… 아이스크림자체가 양이 좀 많은거 같네요..저녁을 좀 적게 먹으면 괜찮을까요..??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
양이 많았어도 아이스크림 제외하면 열량이 높지않아 괜찮을꺼에요에공...몸무게 강박 버리는게 어렵겠지만 조금 털어버리려고 노력해보세요몸무게는 오전 공복에 화장실다녀와서 한번만 재는걸로!!
으아 수니님 감사해요ㅠㅠ 뭔가 많이 먹은거 같아서…넘넘 감사합니다..!
06월 03일( 점심식사 690kcal)
30일 1,000kcal 식단13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
양이 많았어도 아이스크림 제외하면 열량이 높지않아 괜찮을꺼에요
에공...몸무게 강박 버리는게 어렵겠지만 조금 털어버리려고 노력해보세요
몸무게는 오전 공복에 화장실다녀와서 한번만 재는걸로!!
으아 수니님 감사해요ㅠㅠ 뭔가 많이 먹은거 같아서…넘넘 감사합니다..!