다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 456kcal)
샤인스토리
- 2024.06.03 14:28
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점심 456kcal 13:48
탄수화물(12.4%) 40.42 / 325g
단백질(68.1%) 40.86 / 60g
지방(30.4%) 15.18/ 50g
| 사과 (1.5회, 150g) | 85kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 하림 닭가슴살 오리지널 (3/4회, 72g) | 81kcal |
| 단백이 (1회, 60g) | 30kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 (1낱개, 50g) | 65kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 하인즈 케찹^ (1/4회, 15g) | 15kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1/2팩, 95ml) | 57kcal |
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