1일차
달카
8시 기상오전 11시 반신욕오후 12시 죠스바 1개 토마토 1개 2시 아이스크림 4개 4시 흑미밥 반공기 계란말이 5개 김치 5개 방토 2개 7시 방토 4개 큰토마토 3개 달걀 1개 10시 달걀 1개 강냉이 20개 물 2리터 섭취
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
7일 하루 1끼 야채먹기387일차 성공!
30일 아침먹기398일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.