다이어트 식단
06월 04일( 점심식사 555kcal)
샤인스토리
- 2024.06.04 13:05
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점심 555kcal 13:02
탄수화물(10.3%) 33.36 / 325g
단백질(95.9%) 57.56 / 60g
지방(43.7%) 21.86/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 유부 (1회분, 10g) | 34kcal |
| 한성기업 몬스터크랩 (1/2회, 36g) | 30kcal |
| [가농] 단백이 (1개, 60g) | 30kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1.5회분, 150g) | 90kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 고래사 어묵탕 한그릇 (1/2회, 100g) | 148kcal |
| 하림 닭가슴살 오리지널 (3/4회, 82g) | 93kcal |
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