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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁6시이후에 간식

다신등급

로렐m
  • 2024.06.04 17:37
  • 20
  • 1

저녁6시이후에 간식 먹어도 괜찮을까요?
다이어트용 간식이나 단백질바 같은….

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  • 정석
    수니수니맘 2024.06.04 21:16

    그런거 말고 야채드세요
    다이어트용이라도 당이나 탄수가 의외로 많아요
    다이어트 식단은 탄수와당 멀리하기가 첫째랍니다!!

    배나오고 몸무게 늘어난거 같아도 아침되면 쏙 빠져요
    오이, 파프리카, 방토 추천합니다

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