6월4일
terria
아침부터 부지런을 떨었네요.오트밀도 만들고 월남쌈도 싸놓고요.골프치기전에 간식안먹음 힘이 안나서 이제 간단한 간식 챙겨다닙니다.그러려니 빵이나 떡 먹게 되어 다른간식을 생각해야겠어요.체중은 언제나 제자리~~~ 아침 오트밀
필라1타임간식 호두과자2개 사탕2개 프로틴골프1시간반헬스장 하체1시간 유산소30분늦은점심 오메기떡1개 월남쌈 우유
저녁 참외반개 고구마 50g 수박조금
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
월남쌈 굿 !!
저는 먹을게 없어서 자꾸 접근하기 쉬운 밀가루를 먹었어요. ㅜㅜ 누가 준비해주면 식단 잘 할 수 있겠는데 ^^;;;저는 밀가루 엄청 먹어서 내일 몸무게 늘을 듯요. ㅜㅜ잘자요~~ 테리아님❤️
생각보다 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즈음 최고의 자극은...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
월남쌈 굿 !!
저는 먹을게 없어서 자꾸 접근하기 쉬운 밀가루를 먹었어요. ㅜㅜ 누가 준비해주면 식단 잘 할 수 있겠는데 ^^;;;
저는 밀가루 엄청 먹어서 내일 몸무게 늘을 듯요. ㅜㅜ
잘자요~~ 테리아님❤️