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다이어트 고민&질문

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다이어트할때스쿼트하면안되나요?

다신등급

40키로대!
  • 2016.03.14 17:43
  • 358
  • 2

어떤분이 스쿼트는체중감량이 목표가아닌 체중 유지가목표일때 하라는건데ㅠㅠ어떡하죠ㅠㅠ?3개월째스쿼ㅓ트하고있는데..

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  • 정석
    40키로대! 2016.03.14 17:52

    62610 좋은답변감사합니다!!

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  • 지존
    180816G 2016.03.14 17:51

    그런소리는 금시초문인데요 스쿼트가 유산소도 되긴하지만 근력운동이에요 계속하셔도됩니다

    답글
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