6/7(금) 성공
donna*
체중 ㅡ 51.25 (다음날 아침결과 51.25)운동 ㅡ 성공 (아침 사이클35분 저녁 사이클 60분)식단 ㅡ 성공 (점심 단호박샐러드 저녁 단백질쉐이크 닭가슴살 등)간단 ㅡ 성공저녁에 클린식으로 먹긴 했는데 허기가 져서 과자 부스러기랑 치즈 등 이것저것 주어먹은게 많아가지고 ㅠㅠ사이클 돌리고 잤는데 몸무게는 그대로네요 ㅠㅠ이번 주말에 다시 관리해서 50대 볼거에요화이팅!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
클린식 대단해요😍 도나님 식단보면 진짜 맛좋은 클린식의 정석인듯 부러워요!👍 운동도 많이 하셨네요! 같이 으쌰으쌰 해용😍
06월 08일( 아침식사 435kcal)
간헐적 단식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
클린식 대단해요😍 도나님 식단보면 진짜 맛좋은 클린식의 정석인듯 부러워요!👍 운동도 많이 하셨네요! 같이 으쌰으쌰 해용😍