6/7(금) 성공
donna*
체중 ㅡ 51.25 (다음날 아침결과 51.25)운동 ㅡ 성공 (아침 사이클35분 저녁 사이클 60분)식단 ㅡ 성공 (점심 단호박샐러드 저녁 단백질쉐이크 닭가슴살 등)간단 ㅡ 성공저녁에 클린식으로 먹긴 했는데 허기가 져서 과자 부스러기랑 치즈 등 이것저것 주어먹은게 많아가지고 ㅠㅠ사이클 돌리고 잤는데 몸무게는 그대로네요 ㅠㅠ이번 주말에 다시 관리해서 50대 볼거에요화이팅!!!!
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06월 08일( 아침식사 435kcal)
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