운동가기전에 뭐드세요?
crispy
공복운동이 좋은건알지만 운동하다 당떨어져 어찔@@하다 사고날까봐서~^^ 운동전에 어떤음식이 좋을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 운동 한시간전에 고구마 먹어요
저는 사과 1개 삶은 계란 1개 토마토,아로니아,저지방우유나 불가리스 갈아서 마시고 가요~
전 단백질쉐이크요 ㅎㅎ
저는 이른아침운동이라 고구마랑 우유 약간의 샐러드?혹은과일굉장히 가볍게먹어용
전 과일먹고가요!!
오늘부터
다이어트차이가ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 운동 한시간전에 고구마 먹어요
저는 사과 1개 삶은 계란 1개 토마토,아로니아,저지방우유나 불가리스 갈아서 마시고 가요~
전 단백질쉐이크요 ㅎㅎ
저는 이른아침운동이라 고구마랑 우유 약간의 샐러드?혹은과일굉장히 가볍게먹어용
전 과일먹고가요!!