다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하면서 챙겨드시는 영양제가 있을까요?
쁀쁀이
- 2024.06.09 22:25
- 15
- 4
다이어트 하면서 먹으면 좋다 하는 영양제가 특별히 있을까요??
추천부탁드립니다:)
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저도 다이어트&운동 할땐 마그네슘은 필히 추가해요
오 마그네슘 !! 감사합니다 :)
운동 빡쎄게 할때는 아르기닌, BCAA 먹었고 요샌 마카 먹어요
탈모 걱정에 비오틴, 저녁에 근육통 해소용 마그네슘 ^^
솔직히 전 나이가있어서 저것 외에도 한주먹 더 먹어요 ㅋㅋ
(루테인, 퀘르세틴, 오메가3, 생강, 프로폴리스, 로즈마리, 유산균, 보스웰니아, MSM, COQ10, VIT C, VIT D, VIT B, 타우린, 펌킨오일)
어이쿠 감사합니다 :)
영양제는 정말 챙길수록 먹어야 할게 더 많아지는거 같아요
전혀 안먹을땐 몰랐는데 이것저것 보니 부족한거같아서요 ㅎㅎ