다이어트 일기
03월 15일 (음식 737kcal, 운동 141kcal)
수지짱ㅋ
- 2016.03.14 18:42
- 29
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아침식사 : 85kcal (11.53%)
| [대상웰라이프] 생과일즙 레드 (1팩, 120ml) | 85kcal |
점심식사 : 385kcal (52.24%)
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 떡갈비 (1/2회분, 15g) | 31kcal |
저녁식사 : 267kcal (36.23%)
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 보리 찰보리 (1/2회분, 50g) | 176kcal |
운동 : 141kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 서있기 (50분) | 71kcal |
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