다이어트 식단
06월 11일( 아침식사 331kcal)
소식하는유지어터
- 2024.06.11 10:46
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아침 331kcal 18:39
탄수화물(10.7%) 31.88 / 298g
단백질(18.7%) 10.27 / 55g
지방(40.5%) 18.24/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 딸기바나나 (1회, 28g) | 126kcal |
| 한미두유 (1개, 190ml) | 65kcal |
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