다이어트 식단
06월 11일( 아침식사 466kcal)
몰라개복치
- 2024.06.11 13:00
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바질토마토그릭요거트샌드위치,샐러드&발사믹식초,방울토마토,삶은계란,아몬드
아침 466kcal 00:40
탄수화물(12.7%) 41.91 / 330g
단백질(44.4%) 26.61 / 60g
지방(43.6%) 21.79/ 50g
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 아르토스 발아통밀빵 (2회, 60g) | 140kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 대파 (1/2회분, 10g) | 2kcal |
| 발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
| 바질 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 만토바 썬드라이드 토마토페이스트 (1회, 10g) | 48kcal |
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