키150이면..
잉잉앙앙
체중몇키로가 적정할카요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
48~52정도면 되는것같아요!
표준체중은 50 미용체중은 42킬로 정도랍니다중간인 46정도면 좋겠네요 ^^
체지방률 근육량에 따라 많이 다르지만 운동 챙겨서 하기힘든 기준으로 43정도 되면 날씬하죵! 제가 153에 48인데 군살은 있지만 쪄보인단 얘기는 많이 안들었어요 ! 제가 43정도 일때 날씬하단 얘기 들었거든요 그럼 작성자님 기준으로 41 그밑으론 여리여리 느낌 46정도면 평범 살쪄보이진 않고 그런느낌 아닐까요 ?
쫀득하고 간도 맞고 맛있고 간편~!
간편하게 단백질 챙기며 맛나게 먹기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
48~52정도면 되는것같아요!
표준체중은 50 미용체중은 42킬로 정도랍니다
중간인 46정도면 좋겠네요 ^^
체지방률 근육량에 따라 많이 다르지만 운동 챙겨서 하기힘든 기준으로 43정도 되면 날씬하죵! 제가 153에 48인데 군살은 있지만 쪄보인단 얘기는 많이 안들었어요 ! 제가 43정도 일때 날씬하단 얘기 들었거든요 그럼 작성자님 기준으로 41 그밑으론 여리여리 느낌 46정도면 평범 살쪄보이진 않고 그런느낌 아닐까요 ?