다이어트 식단
06월 12일( 아침식사 277kcal)
소식하는유지어터
- 2024.06.12 12:15
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아침 277kcal 06:20
탄수화물(14.7%) 43.93 / 298g
단백질(27.5%) 15.15 / 55g
지방(11.3%) 5.09/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 랠리 프로틴 시리얼 (1/2회, 17g) | 67kcal |
| 완두콩밥 (0.3공기, 63g) | 97kcal |
| 오이고추 (1개, 50g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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