다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 304kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2024.06.15 09:01
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작년에 유행했던 대파그릭 작년에는 안 해먹고 이제서야
해먹어보네요 ㅎㅎ!!
통밀식빵으로 랩싸고 그런건 귀찮으니 걍 호기브레드
머리통 날리고 포크로 속파서 대파그릭 밀어넣었어요
편하고 좋네요. 맛도 있고^^
정성들여 샌드위치 싸먹기 귀찮으신분들 한번 이렇게
해드셔보세요 편합니다~~
오트몬드도 생각보다 맛있^~^
아침 304kcal 21:41
탄수화물(12.0%) 39.76 / 330g
단백질(22.1%) 13.49 / 61g
지방(22.5%) 11.26/ 50g
| 마켓컬리 호기브레드 (1개, 65g) | 150kcal |
| *그릭요거트-수제 (1회, 50g) | 86kcal |
| 대파 (1회분, 22g) | 5kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 햄 (1회, 14g) | 32kcal |
| 화이트 콤부차 (1회, 245ml) | 0kcal |
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대파 그릭 맛있어보여요!