다이어트 식단
06월 17일(점심 642kcal)
카@skekd1116
- 2024.06.17 13:14
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점심 642kcal 12:57
탄수화물(16.0%) 56.45 / 353g
단백질(58.3%) 37.92 / 65g
지방(56.6%) 30.59/ 54g
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 소내장탕 (1회, 500g) | 230kcal |
| 오이양파무침 (1/2소접시, 38g) | 17kcal |
| 혼합장 쌈장 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 39kcal |
| 배춧국 (1/4그릇, 37g) | 15kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
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