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다이어트 식단

06월 17일(점심 642kcal)

다신등급

카@skekd1116

  • 2024.06.17 13:14
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06월 17일(점심 642kcal)

06월 17일(점심 642kcal)

점심 642kcal 12:57
탄수화물(16.0%) 56.45 / 353g
단백질(58.3%) 37.92 / 65g
지방(56.6%) 30.59/ 54g
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
178kcal
소내장탕
(1회, 500g)
230kcal
오이양파무침
(1/2소접시, 38g)
17kcal
혼합장 쌈장
(1/4회분, 25g)
7kcal
꽈리고추멸치볶음
(3/4소접시, 15g)
39kcal
배춧국
(1/4그릇, 37g)
15kcal
상추
(1/2회분, 50g)
9kcal
보리밥
(1/2공기, 105g)
147kcal
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