고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제 아침, 점심, 저녁
Conans
- 2024.06.18 11:46
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아침은 흑미밥 반공기에 햄구이3장, 계란찜, 감자채볶음을 먹었고 점심은 삼각김밥 327칼로리를 1개 먹었습니다 저녁은 가족들과 오뎅탕, 흑미밥, 구운김조금 그리고 두부부침을 먹었습니다
운동은 24500보 정도 걸었고 물은 1.6리터 가량 마셨어요! 오늘도 화이팅이예요><
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