1주차 2일
다시는안돼
아운~걷기 20분쉐이크 4번 먹어야하는데 두번은 쉐이크 한번 두부요리로 대신 먹음두부반모는 깍뚝썰고다른반모는 무당두유랑 소금넣고 갈아서 소스처럼 얹어 먹음두부로 대체가능하다는 글을봐서 해먹음둘째날은 많이 무기력해져서 계속 잠이 온다
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아침에 간편식으로 먹기에 좋습니다.
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