다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 질문
한다go
- 2024.06.21 08:47
- 31
- 2
제가 기초 대사량이 1040 kcal정도 인데요,
1229kcal이상은 되어야 하는데, 운동도 하고 식사량도 하루 1500kcal정도 되는데, 기초대사량은 올라가지 않네요. 어떻게 해야 올릴 수 있을까요? 근력 운동을 더 해야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허벅지나 엉덩이같은 큰 근육 운동 많이하시면 도움될거같아요 ~
인바디 기초대사량은 체중이랑 근육량과 관련이 깊어요
확실히근육량 늘리면 기초대사량 올라요 ^^