다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 339kcal)
카@lymphe
- 2024.06.21 21:24
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저녁 339kcal 21:22
탄수화물(12.8%) 39.80 / 311g
단백질(21.5%) 12.27 / 57g
지방(22.2%) 10.67/ 48g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 신비복숭아 (1개, 100g) | 34kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
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