6월21일
terria
힘들었덜 이틀이 지나고 오늘은 몸이 좀 가벼워졌어요!!그래도 필라는 못가고 골프만 하고 유산소 슬슬 1시간 했네요.아침 프로틴 1개점심 샌드위치 반개 abc주스 콩조림 저녁 수박 방울토마토 내일부터는 운동도 좀 늘리고.먹는량도 늘려야겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
단호박 하나 던져줘요 ㅎㅎ
보우짱이라고 맛나네요^^
그 날인데 쉬엄쉬엄하세요. ㅜㅜ단호박찜인가요? 너무 맛있겠어요.저는 찐고구마보다 단호박찜이 훨씬 좋아요.저는 애들 일정 맞춰 놀다보니까 자꾸 저녁을 늦게 먹고 있어요. ㅜㅜ
여행가셨으니 맘편히 즐겁게 놀다오세요
국물떡볶이에용 소슷가 달달하니 괜찮어
밀가루로 만든 빵과는 조금 다르긴한데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단호박 하나 던져줘요 ㅎㅎ
보우짱이라고 맛나네요^^
그 날인데 쉬엄쉬엄하세요. ㅜㅜ
단호박찜인가요? 너무 맛있겠어요.
저는 찐고구마보다 단호박찜이 훨씬 좋아요.
저는 애들 일정 맞춰 놀다보니까 자꾸 저녁을 늦게 먹고 있어요. ㅜㅜ
여행가셨으니 맘편히 즐겁게 놀다오세요