다이어트 식단
06월 24일( 아침식사 199kcal)
소식하는유지어터
- 2024.06.24 10:47
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아침 199kcal 09:54
탄수화물(10.3%) 30.64 / 298g
단백질(16.2%) 8.89 / 55g
지방(8.5%) 3.84/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 저분자피쉬콜라겐 (1회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
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