27, 28일
도전시작
이제 다왔다~!!화이팅~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
화이팅~~^^
ssajjang 호동포동 고맙습니다저도 일단 할수있는만큼이라도근육잡을목적으로하고있네요^^님들도화이팅이요~~♡
힙업이 더 좋쵸..힙업이 됬다는건 그만큼 근육량이 늘었다는 증거니까 전신에 탄력도 증가했겠죠..마른 체형 보다는 건강미 넘치는게 보기 좋더라구요 저는..
힙업이 되셨다니 조만간 살도 쫙 쫙 빠지기를 바라요..그나저나 힙업 부러워요
ssajjang 감사합니다힙업은되는데 살을많이못빼서요^^;;;
대단하세요.
10일차
03월 14일 (음식 1472kcal, 운동 350kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅~~^^
ssajjang 호동포동 고맙습니다
저도 일단 할수있는만큼이라도근육잡을목적으로하고있네요^^
님들도화이팅이요~~♡
힙업이 더 좋쵸..힙업이 됬다는건 그만큼 근육량이 늘었다는 증거니까 전신에 탄력도 증가했겠죠..마른 체형 보다는 건강미 넘치는게 보기 좋더라구요 저는..
힙업이 되셨다니 조만간 살도 쫙 쫙 빠지기를 바라요..그나저나 힙업 부러워요
ssajjang 감사합니다
힙업은되는데 살을많이못빼서요^^;;;
대단하세요.