체지방률이 38. 나왓네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
카@since170505
ㅋㅋㅋㅋ솔직히 이정도 일줄 몰라서 충격에서 헤어나오지 못하고 잇어요ㅋㅋㄱㅋ아···키는 155. 50. 인데 엄청비만이라고 생각안햇는데체지방룰이 고도비만 시작 수치드라구요 ㅋㅋㅋㄱㅋ하 ···
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몸속에 수분이 12.7L라니.. 물 많이 드세요. 저는 157/50키로 수분량 30L나오는데도 계속 증량시키려고 노력해요. 체내 수분이 없어서 근량도 적게 나오는거 같네요.
골격근량이 너무 없는데.. 웨이트를 좀 하셔야할 것 같아요
저도 술 많이 마시니까 체지방율이 훅 늘더라구요...
같이 홧팅해봐요~~
토닥토닥
ㄷㄷ 님 그러다 건강이 ㅜ 다리도 다른데.. 혹시 짝다리짚거나 골반 틀어지셨나유..식단부터 잡으시고 데드버그부터 하셔유 ㅜ헬스장 고고..
어쩐지 골반 왼쪽이 자꾸 욱신거려서 디스크검사도 햇엇거든요 근데 디스크는 아니라고 해서 살쪄서 어딘가 염증때문에 아픈줄알앗는데 골반이 틀어졋나봐요
과자가 저칼로리맞나요 ? 넘심하게짜요
K) 줄어라 줄어라 .. ^^ (성공 2, 실패 )
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먹는걸 무작정 줄이기보다 탄수와 당줄이기 먼저하세요
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