정신 차리자!
6월26일
terria
- 2024.06.26 20:01
- 14
- 3
6~7시간은 푹자야한다는데..
요즘 12시에 누워도 5시반이면 잠이 깨요.
중간에 한두번 화장실 갈때도 있구요.ㅜㅜ
하루가 참 길어요~~
오늘도 열운했습니다.
필라1시간 골프1시간 헬스등운동1시간 유산소30분.
아침 복숭아 방울토마토 프로틴
점심 샌드위치 반개 메추리알조림 버섯볶음
저녁 반숙란 수박 방울토마토
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여름이라서 운동하기 힘든데 꾸준하게 운동하시네요👍👍👍👍👍👍
바쁠땐 못하니 안바쁠때 왕창 하고있어요!!
잠을 푹 자야 컨디션이 좋은데 왜 자꾸 깰까요? ㅜㅜ
일주일 동안 그룹방에 못 들어와서 천천히 글들 읽어 볼까봐요.^^ 운동 열심히 하는 테리아님 응원합니다.👏👏👏👏👏