다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기숙사라
뿌릴
- 2016.03.14 21:29
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기숙사들어가는시간도 정해져있고 아침점심저녁은 꼬박꼬박먹어야해요. 스케줄이 꽤있어서 그거 안먹음 배고프기도하고..
나름 덜 찌려고 아침-적당히 점심-보통 저녁-아침만큼
(아침밥먹던사람이아니라서 아침은 조금먹슴다..)
입시 준비한다고 관리소홀이 했더니 10키로가 훅 찌더라고요.
근데 또 오늘 몸무게를 측정하니 2키로가 더 쪄있었네요ㅠㅠ
학교 체육은 일주일에 4시간~5시간있습니다.
아마 특별한거 없으면 배드민턴 칠거같네요...
자판기나 매점도 칼로리적은 음료하나둘 마시는게 전부고 한데
역시 운동이 부족해서 그런걸까요..ㅠㅠ 전 1키로라도 빠졌겠지하는 기대를 했는데 ..ㅎ..ㅎㅎㅎㅎㅎ
주말에 집에가는데 그때 빡쎄게운동을 하면 효과가있을까 모르겠어요. 으앙ㅠㅠ
저도 44,55입고싶습니다ㅠㅠ 방학은 멀고 당장 빼고싶고..흐규...
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