6월27일
terria
방장님 다시 오셔서 기쁘네요~~!!새멤버분도 같이 으쌰으쌰 해봐용💪💪🤗오늘은 골프장이 공사로 쉬는날이라아파트 헬스장에서 하체 뿌시기!!했어요.하체1시간반 유산소40분하체는 힙업 위주로 운동합니당.😆
아침 복숭아 방울토마토 점심 샌드위치 삶은감자 브로컬리 🥦
저녁 수박 🍉 단호박샐러드 반숙란1개
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샌드위치가 빵빵 터질듯다먹음 배는 부를듯 ㅎ
점심한끼 반개씩 먹어요!! 반개도 배불러요.😆
목표를 세워서 그런지 식단 바짝 쪼였네요😱말일이 얼마 안 남았으니 그 때까지 열심히!!!! 옆에서 응원할게요.저도 정신 좀 차리고요.🥲
슬슬 맘준비하시고..... 7월 같이 시작해보아요!! 2차는 7월20 일. 방학전까지 목표로 할까해요!!
7일 하루 1끼 야채먹기58일차 성공!
가격 대비 샐러드 양과 육류 구성 면
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샌드위치가 빵빵 터질듯
다먹음 배는 부를듯 ㅎ
점심한끼 반개씩 먹어요!!
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목표를 세워서 그런지 식단 바짝 쪼였네요😱
말일이 얼마 안 남았으니 그 때까지 열심히!!!!
옆에서 응원할게요.
저도 정신 좀 차리고요.🥲
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