다이어트 일기
03월 10일 (음식 1049kcal)
wb14
- 2016.03.14 21:32
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아침식사 : 165kcal (15.73%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 545kcal (51.95%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
저녁식사 : 328kcal (31.27%)
| 샐러드 (1회분, 185g) | 110kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 11kcal (1.05%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
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