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다이어트 식단

06월 29일(아침 276kcal)

다신등급

카@jae82.yoo

  • 2024.06.30 09:50
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10시 아침

06월 29일(아침 276kcal)

아침 276kcal 11:28
탄수화물(13.5%) 43.58 / 324g
단백질(36.1%) 21.30 / 59g
지방(8.2%) 4.08/ 50g
닭안심살
(1회, 60g)
66kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 30g)
49kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
102kcal
당근라페
(1회, 40g)
28kcal
방울토마토
(6개, 78g)
12kcal
오이무침
(1회, 30g)
12kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
7kcal
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