다이어트 식단
07월 01일( 아침식사 275kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.01 10:47
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아침 275kcal 06:27
탄수화물(12.4%) 37.34 / 302g
단백질(16.8%) 9.24 / 55g
지방(22.0%) 10.13/ 46g
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
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