다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 522kcal)
카@reule888
- 2024.07.01 18:56
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저녁 522kcal 18:55
탄수화물(8.4%) 46.25 / 553g
단백질(43.7%) 44.16 / 101g
지방(10.1%) 8.47/ 84g
| 연어 (1회, 150g) | 241kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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