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다이어트 식단

07월 01일( 저녁식사 522kcal)

다신등급

카@reule888

  • 2024.07.01 18:56
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07월 01일( 저녁식사 522kcal)

저녁 522kcal 18:55
탄수화물(8.4%) 46.25 / 553g
단백질(43.7%) 44.16 / 101g
지방(10.1%) 8.47/ 84g
연어
(1회, 150g)
241kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
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간식용으로 딱 좋아요.

2024.07.01 조회수 : 3
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아직 안먹어봤지만 맛있을것 같아요.

2024.07.01 조회수 : 27
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