7월1일
terria
아침공체 49.749.2까지 내려갔다가 운동좀 더하고 좀더먹었더니 다시 올랐네요.7월은 일단 20일까지 재도전입니다.빵.떡.밀가루.튀김.과자안먹기입니다.
오늘은 필라1시간.골프1시간. 헬스는 쉬는날아침 프로틴 102kcal 복숭아 85kcal점심 닭가슴살 120kcal 단호박 60kcal
저녁 수박 150kcal
여기 도전중이에요!!!
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나쁜거 안먹는거 좋은겁니다최대한 자제 하는중
화이팅~~!!
2주가 어디에요.얼마나 참기 힘든데....노력이 멋져요.👍급반성 모드입니다.😰
상황에 맞게 하면 되지요~~ 샌드위치에 통밀빵은 한조각씩 먹었답니다... 제가워낙 빵순이 떡순이라..딱 끊어야지..어설프게하면 자꾸 먹더라구요.
옴마😲테리아님, 멋져요.👍👍👍그런데 저는 부러움으로 눈물도 나네요.밀가루 끊기 역시 효과있군요.
딱 2주 한거에요~~!! 7월도 20일까지하고. 크림치즈빵 먹을꺼에요.ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
7일 하루 1끼 야채먹기72일차 성공!
숯불바베큐 맛 괜찮아서 재구매.
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2주가 어디에요.
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샌드위치에 통밀빵은 한조각씩 먹었답니다...
제가워낙 빵순이 떡순이라..딱 끊어야지..어설프게하면 자꾸 먹더라구요.
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테리아님, 멋져요.👍👍👍
그런데 저는 부러움으로 눈물도 나네요.
밀가루 끊기 역시 효과있군요.
딱 2주 한거에요~~!!
7월도 20일까지하고.
크림치즈빵 먹을꺼에요.ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ