다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 332kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.02 10:45
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아침 332kcal 06:31
탄수화물(12.0%) 36.23 / 302g
단백질(18.7%) 10.27 / 55g
지방(26.5%) 12.18/ 46g
| 올바르고 반듯한 계란만두 (1회, 30g) | 76kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 체리자두 (1/2회, 50g) | 30kcal |
| 덴마크 요거밀 프로틴 단호박 (1/2회, 42g) | 62kcal |
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