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다이어트 식단

06월 29일(저녁 283kcal)

다신등급

카@jae82.yoo

  • 2024.07.03 07:48
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06월 29일(저녁 283kcal)

저녁 283kcal 17:45
탄수화물(9.3%) 30.01 / 324g
단백질(45.2%) 26.65 / 59g
지방(13.2%) 6.58/ 50g
야채 믹스
(1회, 39g)
22kcal
찐고구마
(1회, 50g)
69kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭안심살
(1회, 70g)
77kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
당근라페
(1회, 40g)
28kcal
오이무침
(1그릇, 30g)
11kcal
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