식단할때 아래 영양소
이해찬56kg
밑에 작은 글씨로 써있는게 권장량 맞나요? 맞다면 딱 저거 이하로만 먹으면 되는거죠 .?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
권장량 맞는데 그게 앱에서 설정한 권장량이지 꼭 내몸에 맞는건 아니에요제생각엔 탄수비중이 너무 높아요스스로 기준을 정해서 관리하는게 좋을것 같아요
30일 만보 걷기3일차 성공!
30일 체지방 줄이기3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
권장량 맞는데 그게 앱에서 설정한 권장량이지 꼭 내몸에 맞는건 아니에요
제생각엔 탄수비중이 너무 높아요
스스로 기준을 정해서 관리하는게 좋을것 같아요