다이어트 식단
07월 05일( 아침식사 288kcal)
귀요미jn
- 2024.07.05 10:13
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아침 288kcal 10:06
탄수화물(11.7%) 30.48 / 260g
단백질(27.1%) 13.02 / 48g
지방(36.6%) 14.64/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 24g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 95g) | 13kcal |
| 사과 (1회, 46g) | 26kcal |
| 골드키위 (1개, 25g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 17g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 9g) | 14kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 17kcal |
| 감자전_식약처 (1회, 25g) | 33kcal |
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