7월5일
terria
이번주한주내내 비올꺼같더니....다음주로 미뤄졌나봅니당.날씨가 많이덥지않고 시원한편이네요.필라1타임골프1시간 유산소1시간요즘 필라쌤이 빡세게 운동시켜서...아침에 식사도 하고 아르기닌을 다시 먹기 시작했네요.🤣
아침 감자샐러드 로메인 쌈 6개정도
점심 그릭요거트베이글 닭가슴살 양배추 단호박오이랑 크래미 넣고 그릭요거트로 만들었는데.크림치즈같아요.
간식 김과자 2개 프로틴쉐이크.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
건강식인데 너무 배고플 것 같아요. ㅜㅜ저녁은 안 드신거에요?? 😱그래도 좋은 결과가 있을것 같아 기대됩니다.
저녁에 수박이랑 단호박 조금 먹었는데 빼먹었네요!!! 늦은 점심이라 배가 덜고파요^^
항상 즐겨먹는 돈까스에요~~ 잘먹겠습
아직 먹어보진 않았지만 기대돼요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강식인데 너무 배고플 것 같아요. ㅜㅜ
저녁은 안 드신거에요?? 😱
그래도 좋은 결과가 있을것 같아 기대됩니다.
저녁에 수박이랑 단호박 조금 먹었는데 빼먹었네요!!!
늦은 점심이라 배가 덜고파요^^